Atelier de igienă emoțională

igienă emotională

Deva, 4 octombrie 2018, ora 18.00

Eliberează-te de emoțiile toxice pentru ca sufletul tău să poată înflori!

În viața noastră de zi de zi apar și situații care trezesc în noi resentimente, furie, frustrare, anxietate, teamă, repulsie, neliniște etc. Toate aceste emoții ne afectează stare de bine și echilibrul psiho-emoțional.

Așa cum zi de zi acordăm timp pentru igiena corporală, la fel ar trebui să investim timp și energie pentru o igienă emoțională. Chiar dacă într-o anumită situație de viață nu reușim să rămânem calmi și detașați, iar emoțiile toxice apar, avem opțiunea de a acționa ulterior pentru a ne elibera de ele.

Investind timp pentru a realiza sistematic o igienă emoțională eficientă, câștigăm energie pentru activitățile din viața noastră de zi cu zi care ne pot aduce împlinire. Totodată vom avea o mai mare disponibilitate în relațiile noastre cu ceilalți.

De ce e importantă igiena emoțională

Pentru că emoțiile toxice

  • ne consumă energia vitală
  • ne blochează accesul la potențialitățile valoroase ale ființei
  • ne afectează alegerile și deciziile
  • ne deteriorează relațiile

Alchimizând emoțiile toxice dobândim

  • echilibru interior
  • mai multă energie și entuziasm
  • o perspectivă mai clară și obiectivă asupra vieții și situațiilor cu care ne confruntăm
  • creșterea imunității atât la nivel emoțional dar și fizic
  • implicare mai echilibrată și matură în relațiile cu ceilalți

Din programul workshopului

  • ce este igiena emoțională
  • importanța inteligenței emoționale în gestionarea emoțiilor
  • iertarea și purificarea emoțională
  • emoțiile și comunicarea interumană
  • exerciții practice de igienă emoțională

Gazda te este

Adina Petronela Gheorghe, trainer și consilier pentru dezvoltare personală

Investiție  40 lei

Te aștept cu drag la workshop!

Vreau să particip

 

 

Pentru detalii, va invitam sa cititi sectiunea Prelucrarea datelor cu caracter personal

Raspunde

avatar
  Subscribe  
Notificare de