În viața noastră de zi de zi apar și situații care trezesc în noi resentimente, furie, frustrare, anxietate, teamă, repulsie, neliniște etc. Toate aceste emoții ne afectează stare de bine și echilibrul psiho-emoțional.
Așa cum zi de zi acordăm timp pentru igiena corporală, la fel ar trebui să investim timp și energie pentru o igienă emoțională. Chiar dacă într-o anumită situație de viață nu reușim să rămânem calmi și detașați, iar emoțiile toxice apar, avem opțiunea de a acționa ulterior pentru a ne elibera de ele.
Investind timp pentru a realiza sistematic o igienă emoțională eficientă, câștigăm energie pentru activitățile din viața noastră de zi cu zi care ne pot aduce împlinire. Totodată vom avea o mai mare disponibilitate în relațiile noastre cu ceilalți.
Pentru că emoțiile toxice
Alchimizând emoțiile toxice dobândim
Adina Petronela Gheorghe, trainer și consilier pentru dezvoltare personală
Te aștept cu drag la workshop!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.