Scapă de „nodul din stomac”

„Știi nodul ăla în stomac pe care îl simți în unele seri sau chiar și atunci când ai de dus o discuție cu cineva? Da, ăla ce se numește «anxietate».

Știu că deja te-ai obișnuit cu el și ți se pare că așa e viața de adult.

Munca, relațiile, finanțele și viața în general e stresantă… Și crezi că așa e, n-ai ce-i face.

Să te duci la un terapeut să vezi care-i treaba e prea complicat și costisitor. «N-am timp de asta acum, o să o rezolv eu altă dată»

Și eu am trecut prin același proces…

Și eu mi-am spus aceleași lucruri…

Și de la atacuri de panică rezolvate, sau mai bine zis gestionate prin terapie, am zis: «Ehee, niște anxietate nu-i mare lucru, pot să mă descurc cu asta»

Iar acum, Uaaau, după primele sesiuni cu Adina am tot așteptat să vină anxietatea seara, înainte de culcare, să mă simt din nou ciudat, chiar rău la stomac din cauza asta.

Și nu mai vine. :)

Iar anxietatea nu e singurul lucru pe care l-am «rezolvat», ci am înțeles multe, multe alte aspecte la care nu m-am mai gândit până acum.

De la muncă până la relația cu părinții mei, oricât de tare aș fi vrut să îmi las emoțiile în urmă, să le închid în apartament cu cheia și să plec, ele au venit cu mine.

Am decis să plec într-o vacanță.

«Workstation» am numit-o eu, pentru că am și lucrat în timp ce eram acolo.

Am ajuns în paradis, în Insulele Canare, timp de 5 săptămâni urma să fiu în locul la care visam de mai bine de 3 ani.

După ce am ajuns și entuziasmul s-a evaporat, am trăit și am înțeles zicala

«Banii nu aduc fericirea».

Eram în paradis și eu tot simțeam: anxietate, stres, nemulțumire.

Și atunci mi-am dat seama că nu pot să fug de acestea.

Dacă nu le rezolv cauza, degeaba o să fac milioane de euro sau să fiu eu cea mai tare din parcare, eu o să îmi car stările și emoțile astea cu mine tot timpul.

Nu le pot încuia în apartamentul din Timișoara să mă urc în avion și să scap.

Așa că am început sesiunile cu Adina și pe lângă nenumărate AHA-uri pe care le-am avut, am reușit să transform câteva lucruri.

Lucruri care nici măcar nu știam că sunt neapărat în neregulă.

Mi-am dat seama de ce nu reușesc să avansez cu afacerea și de ce îmi e așa de greu să accept ajutorul altora, chiar dacă știu că am nevoie de el.

Mi-am dat seama cum să abordez relația cu părinții mei, în special cu mama mea, cu care de la certuri și supărări, de la anxietate și telefoane închise brusc, am ajuns să o înțeleg, să o apreciez, să o văd mai frumos și mai întreg decât o vedeam înainte.

Mi-am dat seama cum momente și întâmplări din copilărie îmi afectează comportamentul de adult. Și asta de cele mai multe ori în defavoarea mea, în care ajung să fiu rănită sau să îi rănesc pe cei dragi fără să vreau asta.

Acum înțeleg mai bine lucrurile astea și asta m-a eliberat și m-a ajutat să îmi ating obiectivele, atât în viața personală cât și în cea profesională.

Și să fac asta mai ușor, fără așa de mult stres și anxietate.

Emoții mai există în momente justificate, dar a dispărut anxitatea din situațiile în care nu ar fi trebuit să fie acolo.” - Alina

Asta e mesajul Alinei pentru tine și la fel ca ea, multe alte femei au reușit să își reducă stresul, anxietatea să își îmbunătățească relația cu părinții,să îi înțeleagă, să îi iubească mai autentic și chiar să avanseze din punct de vedere profesional.

Cel mai probabil, dacă te chinui cu oricare din situațiile de mai sus, ai și tu, la fel ca Alina, multe evenimente, gânduri și chiar obiceiuri ce te țin pe loc să faci orice progres în direcția în care vrei să mergi.

Și e necesar să le rezolvi direct de la rădăcină.

Degeaba încerci să dai cu spray pe un perete îmbibat cu mucegai, o să dispară mucegaiul doar la suprafață. Iar în timp iese din nou.

Așa e și cu aceste emoții.

Pot să te ajut să faci asta în consultanță 1:1 și o să reușești să te simți mai ușurată chiar de la prima sesiune.

Îți ofer ghidare și sprijin ca să

• îți vindeci rănile emoționale din relația cu părinții
• îți vindeci copilul interior
• îți vindeci rănile emoționale în urma eșecurilor relaționale
• te eliberezi de resentimente
• îți îmbunătățești calitatea relațiilor din prezent prin vindecarea rănilor emoționale
• îți crești performanța profesională prin gestionarea emoțiilor și creșterea echilibrului interior
• faci alegeri în acord cu sufletul tău și nu influențate de temeri subconștiente sau din nevoia de a fi aprobată de altcineva

Îți ofer 30 de minute de consultanță GRATUITĂ 1:1

... ca să te convingi că această transformare este posibil pentru tine, nu pentru altcineva care a avut altă situație.

*Prețul unei sesiuni de consultanță de 1 oră este 150 de lei, iar prima sesiune de 30 de minute este complet gratuită.

Numele meu este Adina Petronela Gheorghe, sunt trainer de feminitate și consilier pentru dezvoltare personală.

Zi de zi ajut femeile să se descopere și să se bucure de viața lor.

Le învăț cum să-și vindece rănile emoționale pentru a putea să se bucure cu adevărat de viață. Dar și cum să-și gestioneze emoțiile și să înțeleagă rostul emoțiilor în viața lor.

Le ajut să se elibereze de poverile resentimentelor și suferințelor.

Cum să-ți dezvolte inteligența emoțională astfel încât să ia decizii mai bune în viața de zi cu zi și mai ales în momente importante, decizii care să le aducă beneficii pe termen lung, nu doar să aplaneze situația pe moment.

Cum să pună limite sănătoase în relațiile lor și să aibă curajul și puterea să iasă din relații toxice.

Să aleagă relații sănătoase, mult mai echilibrate și mature.

Cum să se elibereze de convingerea subconștientă „nu merit să fiu iubită”, pe care au dobândit-o în copilărie când nu au primit suficientă afecțiune din partea părinților, și să învețe să se iubească pe ele însele și totodată să se lase iubite.

Să-și descopere feminitatea și puterea care vine din aceasta prin vindecarea rănilor emoționale care le-au împiedicat să se vadă așa cum sunt în realitate, dincolo de armurile sub care s-au ascuns ca să nu fie rănite.

Să poată trăi o viață mai puțin stresantă și să știe cum pot să gestioneze situațiile stresante atunci când apar inevitabil în viață.

Încă din adolescență am crezut că potențialul fiecărui om este mult mai mare decât se vede la suprafață și că acest potențial poate fi explorat. La vremea aceea nu știam cum. Era perioada comunistă și nu aveam acces la niciun fel de cărți sau alte informații legate de dezvoltarea personală sau spirituală.

Dar din 1991 am început o fascinantă aventură a cunoașterii de sine. Practic yoga și meditația. Am studiat și singură, dar am urmat și diferite cursuri de feminitate, dezvoltare personală, eneagramă, rei chi, managementul stresului, masaj, arhetipuri sufletești feminine și masculine. Am studiat și am aplicat. Am obținut rezultate care pe mine m-au convins de eficacitatea acestor metode.

Din experiența pe care am dobândit-o prin practică individuală, dar și lucrând cu alte femei în sesiuni 1:1, în cadrul webinariilor și cursurilor pe care le-am susținut până în prezent, pot să îți ofer cât mai mult sprijin și ghidare pentru a-ți rezolva problemele cu care te confrunți.

*Prețul unei sesiuni de consultanță de 1 oră este 150 de lei, iar prima sesiune de 30 de minute este complet gratuită.

În cadrul sesiunii 1:1 ai parte de confidențialitate, atenția mea exclusiv orientată asupra ta și a nevoilor tale, de lucru direct pe situația ta particulară.

Sesiunile de consiliere se desfășoară online, pe zoom, așa că mă poți contacta de oriunde ești. Poți să fii în locul tău plăcut din casă, să te simți confortabil și în siguranță ca să putem discuta orice subiect dorești.

După ce soliciți sesiunea de consiliere cu mine, te contactez telefonic și stabilim de comun acord întâlnirea. Așa că te rog să ai grijă să-ți scrii corect numărul de telefon în formularul de înscriere.

Mă poți contacta completând formularul de mai jos, dar și pe email sau direct la telefon. Ai datele mele de contact mai jos.

*Prețul unei sesiuni de consultanță de 1 oră este 150 de lei, iar prima sesiune de 30 de minute este complet gratuită.

Te aștept cu drag,

Adina Petronela Gheorghe